我靠写作攒了四万块，但是……

2022/08/08

大家好呀，这里是周知鱼。

今天分享的文章，是作者或雨的故事。

“抱歉，本次文章没有通过审核，期待你的下次来稿。”

看到这行无情而冰冷的拒稿文字，我点开邮件的手指顿了一顿。

不过我没有愣神太久。

很快我就默默地退出了邮箱，打开我的便签，在一条投稿记录下面打上一个×号。 

我叫或雨，是个过稿了400多次的作者，靠写作攒了不少钱，但是，我也是一个被拒稿了100多次的作者。 

是的，你没看错，我被拒绝过的次数，比很多人写过的稿子还多。

从2019开始投稿到现在，不知不觉已经过去3年了。 

在刚开始投稿的时候，收到退稿邮件，我也会像绝大多数人一样焦虑不安，觉得自己写得一定很差，不断内耗和自我怀疑。 

如今再收到过稿邮件和拒稿邮件，我都能做到波澜不惊地复盘记录，也就是所谓的“宠辱不惊”。 

之所以我能练成这样的心态，不仅仅是因为我投稿的时间足够长、经验足够丰富、被拒稿的次数足够多。

更因为我及时对自己做了调整。 

接下来，我想把自己这三年里调整心态的经验分享给大家。 

如果你也正因为被拒稿而怀疑自己的能力，如果你也感觉自己承担不了被拒绝的压力，那么这篇文章正是你所需要的。 

不再害怕被拒稿，坦然面对被拒绝，是成功上稿并开启自律人生的第一步。

1.学会接受

早前听茶茶说起有人被拒稿以后会对编辑破口大骂的时候，我真的很吃惊。

不过后来我也就慢慢想明白了，这是因为他们不愿意接受自己被拒稿的事实，便只能不断地向外归因，乃至于骂人。 

当然，这是极少数没有素质的人群。但他们的状态，对普通人来说也有参考价值。 

很多被拒稿以后容易心态崩溃的小伙伴，大多也是出于类似的心理。

正是因为很难接受自己被拒稿的事实，才会不断内耗、胡思乱想。 

所以调整心态的第一步，就是接受自己被拒稿的事实，并认可这个结果。 

2.放平心态 

在把稿件投递出去以后，你们会想象自己过稿拿到稿费的情景吗？ 

实不相瞒，在学生时代投稿纸媒的时候，我真的会这样。

我会想象自己过稿以后被老师夸赞、被朋友艳羡的样子，对投稿的结果满怀期待，以至于期待落空后就特别受打击。 

所以我们在被拒稿以后之所以会那么失落，其实最主要的原因还是预期太高，且对坏的结果没有做好心态上的预设。 

在投稿的时候把心态稍微放平一些，不要抱有太高的期望值，只当做一次测试，这样的心态会让你更容易面对被拒的结果。

3.由易到难

如果你第一次投稿并被拒的平台，是那种非常难过稿的大平台，比如十点读书等，我建议可以先转换一下投稿的思路。

由易到难，不跟大号死磕。 

上来就投稿难度特别高的平台，被拒稿的概率高达99.9%，很容易打击自己的积极性。

而且你下次继续投这个号，还会继续被拒稿，写作投稿的热情会持续受挫。

相反，先从一些简单的小平台投起，慢慢积累经验再上稿大号，我们的心态也就会平稳许多。 

等可以在小平台轻松过稿了，再去挑战更大的平台，乃至于均阅10万+的大号。  

4.树立自信 

若是前面三点都已经做到了，却还是会因为拒稿而感到焦虑和emo。

那就说明你的自我认同度比较低，急需建立属于自己的自信心。 

不过即使你一味地告诉自己“要自信”，也大概率收效甚微。 

我比较建议的方法是，备一个小本本，或者下一个做笔记的APP，专门用于记录你自己的高光时刻。 

比如：过稿邮件，收取稿费的聊天记录，被编辑夸的聊天记录，被朋友夸的聊天记录，在文章下方比较友善的留言…… 

先从外界的肯定中找到自我价值，再慢慢提升自信心，找到自我价值。  

5.多做复盘 

我们焦虑的原因往往是准备不够充分，我们痛苦的根源也往往是没能抓住重点。 

编辑们的拒稿回复，除了一些用统一模板的，大多都有很高的参考价值。

大家平时可以多收集一些自己被拒稿的邮件，做一下投稿复盘，看看自己被拒稿的问题出在哪里。  

除此之外，也可以多看看过稿的往期文章，和自己的文章做一下对比，做到知己知彼，了解自己被拒的真实原因。 

当你对自己的不足认知地很清晰，也愿意去做提升的时候，你就不会因为拒稿而一蹶不振，甚至会变得愈挫愈勇。

这些方法其实不仅仅可以用在写作投稿被拒这个方面，在生活的各个方面遭受拒绝都是如此。 

很多在尝试写作投稿的朋友都还是学生，而平时在校园里我们很少有机会可以挫折教育。

其实走上社会，被拒绝是一种常态。 

比如，毕业以后找工作投递简历的时候，几十甚至几百封简历石沉大海都有可能。 

相比生活中的挫折，投稿被拒只是非常小的事情。 

等你过了心里这一关，学会处理被拒绝以后的失落，以后面对其他的挫折，你的心理会强大很多。

在面对逆境的时候，一个人能不能摆出积极而端正的态度，是这个人逆商的体现。 

逆商高的人，无论面对什么样的风浪，都能坚定信心、砥砺前行。因此他们成功的概率，永远比逆商低的人更大。 

就像名作家余华，他早年每天都投稿、每天都被拒，家里积压着大大小小的退稿信。

可是他从不气馁，从城市小报到人民日报一点点上稿，这才慢慢走进了公众的视野里，有了我们熟知的余华。 

所以大家一定要记住，一次两次的拒绝，根本代表不了什么。

甚至哪怕成百上千次的拒绝，也只是在为未来铺路。 

希望大家都能拥有属于自己的高逆商人生，一路乘风破浪，迎接未来的曙光。

END

本文作者：或雨

首发公众号：陈茶茶

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